EN AVEZ-VOUS ASSEZ DE LA BALANCE?

Ils seront de retour dès Janvier 2012, 

Les ateliers de gestion du poids. Version améliorée!

En effet, les commentaires ont été très positifs lors des derniers ateliers et j'ai décidé de continuer dans cette voie, en ajoutant des volets et incluant des rencontres de Coaching privé.

Parmi toutes les approches qui proposent une perte de poids rapide, une nouvelle façon de s'alimenter, un nouveau programme d'entraînement, on ne s'y retrouve plus.  Vous avez perdu du poids, et vous l'avez repris.  Vous avez de la difficulté à vous motiver.  Vous avez l'impression que c'est toujours à recommencer.  Vous commencez à être découragées ou simplement décidées à vous investir sur vous-mêmes. 

Vous êtes à la bonne place!

Peu de programmes de perte de poids s'adressent vraiment à ce qui se cache au delà de l'alimentation.  Dans une approche globale, je m'adresse à toutes les facettes de la personne afin de permettre une gestion du poids saine et efficace.  

Mon expérience personnelle m'a conduit à m'intéresser à la gestion du poids.  Quand j'étais jeune, je croyais à une pilule miracle qui pourrait faire maigrir.  Je me suis renseignée, formée, j'ai expérimenté, fait des essais et des erreurs, et j'ai enfin appris.  Je n'ai pas toujours cru que cela était possible.  En fait oui, je croyais que c'était possible pour certaines personnes, mais pas pour moi.   Et pourquoi pas?   Aujourd'hui, je crois que toute personne a la capacité à l'intérieur d'elle de retrouver son équilibre pondéral.  Mon rôle consiste à vous aider à reconnecter avec vos ressources intérieures, à vous guider, à partager mon expérience et mes outils afin de vous aider à reprendre le pouvoir sur votre vie. 

Vous aussi vous pouvez y arriver, une fois pour toutes!